Днепр, Днепропетровск, фото Днепропетровска, новости Днепропетровска, фотостудия в Днепропетровске, афиша Днепропетровска, выставки, работа в Днепре, образование, транспорт в Днепре
ГлавнаяНовостиАнонсыПубликацииТеатральная афишаОбразованиеУслугиЗдоровьеОтдых
ВыставкиДоска объявленийФотогалереяТранспортНовостройкиКулинарияРаботаПартнеры

Афиша
велодень, Днепр

KozakFEST-2019



Новости Днепропетровска и Украины на сайте www.prodnepr.dp.ua

[Дата размещения новости на сайте 2019-03-25 21:38:27]
Як легко перейти на літній час: поради лікарів

[ полный текст новости ]
У ніч з 30 до 31 березня українці переведуть стрілки на одну годину вперед. Аби перехід на літній час був легким, до нового ритму слід готуватися заздалегідь. Як саме, розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

«Стрілки переводимо вперед, тобто вставати доведеться на годину раніше. Це може вплинути на самопочуття - викликати сонливість, дратівливість, швидку втомлюваність, знизити працездатність. Найважче - людям із захворюваннями серця», - розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.

Аби перехід на літній час не вплинув на самопочуття, готуватися до нього слід за тиждень, наголосили фахівці. Щоденно - лягати спати на 15 хвилин раніше, ніж до цього. Аби сон був міцним, кімнату необхідно провітрити. Там має бути темно, тихо та прохолодно - не більше 20 градусів тепла.

Вечеряти слід за 2-3 години до сну, не варто пити перед сном міцний чай, каву, алкоголь. А ще - користуватися гаджетами. Краще прогулятися на свіжому повітрі.

Аби прокинутися зранку було легше, можна прийняти контрастний душ та зробити зарядку.

Якщо за кілька тижнів після переводу годинника сонливість та швидка втомлюваність не зникли, слід звернутися до свого сімейного лікаря.

Вернуться в каталог новостей Днепропетровска и Украины



Последние новости Днепропетровска

[Дата размещения новости на сайте 2019-06-20 17:16:20 ]
У Дніпрі відбудеться виставка дизайну та поліграфії
У Дніпрі відбудеться виставка дизайну та поліграфії
полный текст новости У Дніпрі відбудеться виставка дизайну та поліграфії

[Дата размещения новости на сайте 2019-06-20 10:36:43 ]
У Дніпрі відбудуться психологічні тренінги для дружин АТОвців
У Дніпрі відбудуться психологічні тренінги для дружин АТОвців
полный текст новости У Дніпрі відбудуться психологічні тренінги для дружин АТОвців

[Дата размещения новости на сайте 2019-06-19 20:07:20 ]
Суд визнав незаконним звільнення Зураба Аласанії
Суд визнав незаконним звільнення Зураба Аласанії
полный текст новости Суд визнав незаконним звільнення Зураба Аласанії

[Дата размещения новости на сайте 2019-06-19 19:46:05 ]
У Дніпрі відбудеться другий Міжнародний книжковий фестиваль Book Space
У Дніпрі відбудеться другий Міжнародний книжковий фестиваль Book Space
полный текст новости У Дніпрі відбудеться другий Міжнародний книжковий фестиваль Book Space

[Дата размещения новости на сайте 2019-06-16 11:57:24 ]
-Україна – чемпіон! Збірна України U-20 виграла Чемпіонат світу
-Україна – чемпіон! Збірна України U-20 виграла історичний для себе Чемпіонат світу
полный текст новости -Україна – чемпіон! Збірна України U-20 виграла історичний для себе Чемпіонат світу

Рекомендуем
Synevo 01


Курортно-гостиничный комплекс "Солнечная" Затока, Каролино-Бугаз, Одесская область

АНГЛИЙСКИЙ КЛУБ СЭМ в Днепропетровске

Письменные переводы

Безвиз. Биометрический паспорт. Проблемы












ГлавнаяНовости Днепропетровска • • Театральная афиша






По вопросам размещения,
сотрудничества и рекламы обращайтесь:
e-mail: prodneprsite@gmail.com

Администрация сайта не несет ответственности
за размещенную информацию в разделах объявлений и форуме.