Днепр, Днепропетровск, фото Днепропетровска, новости Днепропетровска, фотостудия в Днепропетровске, афиша Днепропетровска, выставки, работа в Днепре, образование, транспорт в Днепре
ГлавнаяНовостиАнонсыПубликацииТеатральная афишаОбразованиеУслугиЗдоровьеОтдых
ВыставкиДоска объявленийФотогалереяТранспортНовостройкиКулинарияРаботаПартнеры

Афиша
Сергій Притула і Вар'яти-шоу в Дніпрі



Новости Днепропетровска и Украины на сайте www.prodnepr.dp.ua

[Дата размещения новости на сайте 2019-03-25 21:38:27]
Як легко перейти на літній час: поради лікарів

[ полный текст новости ]
У ніч з 30 до 31 березня українці переведуть стрілки на одну годину вперед. Аби перехід на літній час був легким, до нового ритму слід готуватися заздалегідь. Як саме, розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

«Стрілки переводимо вперед, тобто вставати доведеться на годину раніше. Це може вплинути на самопочуття - викликати сонливість, дратівливість, швидку втомлюваність, знизити працездатність. Найважче - людям із захворюваннями серця», - розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.

Аби перехід на літній час не вплинув на самопочуття, готуватися до нього слід за тиждень, наголосили фахівці. Щоденно - лягати спати на 15 хвилин раніше, ніж до цього. Аби сон був міцним, кімнату необхідно провітрити. Там має бути темно, тихо та прохолодно - не більше 20 градусів тепла.

Вечеряти слід за 2-3 години до сну, не варто пити перед сном міцний чай, каву, алкоголь. А ще - користуватися гаджетами. Краще прогулятися на свіжому повітрі.

Аби прокинутися зранку було легше, можна прийняти контрастний душ та зробити зарядку.

Якщо за кілька тижнів після переводу годинника сонливість та швидка втомлюваність не зникли, слід звернутися до свого сімейного лікаря.

Вернуться в каталог новостей Днепропетровска и Украины



Последние новости Днепропетровска

[Дата размещения новости на сайте 2019-04-17 16:24:20 ]
Сучасний стадіон європейського зразка відкрили у Петриківці
Сучасний стадіон європейського зразка відкрили у Петриківці
полный текст новости Сучасний стадіон європейського зразка відкрили у Петриківці

[Дата размещения новости на сайте 2019-04-17 16:21:03 ]
Мінування мерії Дніпра – справа рук російських спецслужб
Мінування мерії Дніпра – , справа рук російських спецслужб
полный текст новости Мінування мерії Дніпра – , справа рук російських спецслужб

[Дата размещения новости на сайте 2019-04-15 16:49:08 ]
Стартап з України отримав від ЄС мільйон євро на виробництво перших у світі розумних жалюзі
Стартап з України отримав від ЄС мільйон євро на виробництво перших у світі розумних жалюзі
полный текст новости Стартап з України отримав від ЄС мільйон євро на виробництво перших у світі розумних жалюзі

[Дата размещения новости на сайте 2019-04-15 16:48:05 ]
В Уряді пропонують підвищити штрафи за випалювання сухої трави
В Уряді пропонують підвищити штрафи за випалювання сухої трави
полный текст новости В Уряді пропонують підвищити штрафи за випалювання сухої трави

[Дата размещения новости на сайте 2019-04-15 16:47:17 ]
Потяг Київ-Варшава потрапив до списку найкращих маршрутів у Європі за версією CNN
Потяг Київ-Варшава потрапив до списку найкращих маршрутів у Європі за версією CNN
полный текст новости Потяг Київ-Варшава потрапив до списку найкращих маршрутів у Європі за версією CNN

Рекомендуем
Synevo 01


Курортно-гостиничный комплекс "Солнечная" Затока, Каролино-Бугаз, Одесская область



Снятие зависимости от курения, алкоголизма, переедания



Боевая продажа, Днепропетровск

АНГЛИЙСКИЙ КЛУБ СЭМ в Днепропетровске

Письменные переводы

Безвиз. Биометрический паспорт. Проблемы












ГлавнаяНовости Днепропетровска • • Театральная афиша






По вопросам размещения,
сотрудничества и рекламы обращайтесь:
e-mail: prodneprsite@gmail.com

Администрация сайта не несет ответственности
за размещенную информацию в разделах объявлений и форуме.