Дніпро, фото Дніпра, новини Дніпра, фотостудія в Дніпрі, афіша Дніпра, виставки, робота в Дніпрі, освіта, транспорт в Дніпрі
ГоловнаНовиниАнонсиПублікаціїТеатральна афішаОсвітаПослугиЗдоров'яВідпочинок
ВиставкиОб'явиФотогалереяТранспортНовобудови

Афиша
Вистава Хто на світі найхитріший. Прем'єра!

Р.Куні. Вистава Шалена лікарня або Скелетик у шафці. Прем'єра!



Новости Днепропетровска и Украины на сайте www.prodnepr.dp.ua

[Дата размещения новости на сайте 2023-03-06 07:23:07]
Як підтримати імунітет організму: поради лікаря

[ полный текст новости ]
Імунна система забезпечує протиінфекційний, протипухлинний захист організму людини. Аби підсилити активність імунної системи, необхідно докладати зусилля.

«З-поміж іншого слід раціонально, збалансовано харчуватися — їсти овочі, фрукти, каші, додавати у раціон клітковину, не їсти копченого, смаженого. Пити більше рідини. На імунну систему також позитивно впливають фізичні навантаження. Отже слід робити гімнастику, більше ходити пішки. І побільше перебувати на свіжому повітрі. Слід намагатися максимально уникати стресових ситуацій, змінити своє ставлення до так званого хронічного стресу», — розповіла сімейна лікарка Ольга.

За її словами, кожна дитина має вроджений імунітет: «Бажано, аби до шестимісячного віку дитина була виключно на грудному вигодовуванні. Обов’язково мають робитися профілактичні щеплення, які допоможуть перенести ті чи інші хвороби, якщо такі стануться. Поради для школярів, аби був здоровий імунітет — дотримуватися режиму дня, обмежити користування гаджетами, побільше бути на свіжому повітрі. До харчування додавати рибу жирних сортів, яка збагачена поліненасиченими жирними кислотами. Так само, як і дорослим, пити побільше звичайної води».

Серед симптомів нездорового імунітету — людина часто хворіє, має синдром хронічної втоми, підвищену температуру тіла, загострення вірусних інфекцій. Також можуть бути хронічні гінекологічні, отоларингологічні хвороби.

«Впоратися з проблемами імунної системи допомагає вітамін Д. Однак не потрібно займатися самолікуванням. Якщо людина вважає, що в неї є проблеми з імунною системою, то слід звернутися і проконсультуватися із сімейним лікарем. У жодному разі не вживати самостійно імуномодулятори, стимулятори, біологічно активні добавки», — додала сімейна лікарка.


Вернуться в каталог новостей Днепропетровска и Украины



Последние новости Днепропетровска

[Дата размещения новости на сайте 2025-06-30 17:40:13 ]
80 мистецьких шкіл Дніпропетровщини отримали музично-теоретичні книжки
80 мистецьких шкіл Дніпропетровщини отримали музично-теоретичні книжки
полный текст новости 80 мистецьких шкіл Дніпропетровщини отримали музично-теоретичні книжки

[Дата размещения новости на сайте 2025-06-25 17:38:24 ]
На Дніпропетровщині розпочинає роботу нова донорська програма
На Дніпропетровщині розпочинає роботу нова донорська програма
полный текст новости На Дніпропетровщині розпочинає роботу нова донорська програма

[Дата размещения новости на сайте 2025-06-16 19:25:59 ]
На Дніпропетровщині працює майже 2,3 тис релокованих бізнесів
На Дніпропетровщині працює майже 2,3 тис релокованих бізнесів
полный текст новости На Дніпропетровщині працює майже 2,3 тис релокованих бізнесів

[Дата размещения новости на сайте 2025-06-16 19:17:55 ]
На Дніпропетровщині стартував прийом заявок на обласну премію для молоді
На Дніпропетровщині стартував прийом заявок на обласну премію для молоді
полный текст новости На Дніпропетровщині стартував прийом заявок на обласну премію для молоді

[Дата размещения новости на сайте 2025-06-02 19:43:01 ]
Спортсмени Дніпропетровщини здобули понад 80 медалей на змаганнях
Спортсмени Дніпропетровщини здобули понад 80 медалей на міжнародних і всеукраїнських змаганнях
полный текст новости Спортсмени Дніпропетровщини здобули понад 80 медалей на міжнародних і всеукраїнських змаганнях

Пропонуємо
Synevo 01


Курортно-гостиничный комплекс "Солнечная" Затока, Каролино-Бугаз, Одесская область

АНГЛИЙСКИЙ КЛУБ СЭМ в Днепропетровске

Письменные переводы

Безвиз. Биометрический паспорт. Проблемы












ГоловнаНовини ДніпраТеатральна афіша






З питань розміщення,
співробітництва та реклами звертайтесь:
e-mail: prodneprsite@gmail.com

Адміністрація сайту не несе відповідальності
за розміщену інформацію в розділах оголошень та форумі.