«Штурм» - это физкультурно-оздоровительный центр, деятельность которого направлена на привлечение
подрастающего
поколения и родителей к здоровому образу жизни. В центре могут заниматься как малыши 4 лет, так и люди старшего
возраста.
В целом физкультурно-оздоровительный центр “Штурм” посещают
около 1000 воспитанников на базе «Центра-Штурм», а также филиалов - «Штурм-Победа», «Штурм-Парус» и клуба
"Штурм-бодибилдинг".
В физкультурно-оздоровительном центре «Штурм» квалифицированные специалисты научат :
оптимальной физической нагрузке, особенностям правильного дыхания, правильному комплексу упражнений,
избежать болей в мышцах,
укрепить свое здоровье, сделать тело пропорциональным, стройным, гибким.
В физкультурно-оздоровительном центре «Штурм» созданы все условия для тренировок -
- кардиозал с беговой дорожкой, велотренажером, степпером и орбитреком работает с 8:00 до 21:00.
Занятия ведутся под наблюдением опытного инструктора, под хорошую музыку. Помещение постоянно проветривается.
Кардиотренировки - самый верный способ обрести стройное и гибкое тело,
укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Результат тренировки - отличное настроение и
душевное равновесие на целый день.
-зал Пилатеса позволит заняться Пилатесом -комплексом упражнений, направленных на растяжку и
укрепление мышц, развитие осанки. гибкости, снимает напряжение с позвоночника. Тренировки не имеют противопоказаний
и возрастных ограничений.
-бодибилдинг - это вид спорта, способствующий укреплению здоровья и развитию физических способностей
человека, сочетающий занятия в тренажерном зале с нагрузкой на различные группы мышц.
Популярность болибилдинга растет, растут требования к тренировкам, потому что этим видом спорта необходимо
заниматься только под наблюдением опытного инструктора.
- фитнес - это естественные движения с элементами танца, заставляющие работать не только большие группы мышц,
но и мелкие мышцы. Регулярный тренинг глубоких мышц спины очень важен потому, что они создают надежный "корсет",
поддерживают позвоночный столб.
- аэробика - объединяет в систему занятий бег, прыжки, взмахи руками и ногами, а также несложные движения под
музыку. Аэробика подходит тем, кто борется с лишним весом, желает повысить выносливость и оздоровить сердечно-
сосудистую и дыхательную системы. Виды аэробики: степ-аэробика, фитбол-аэробика, слайд-аэробика, тай-бо
и кик-аэробика, танцевальная аэробика.
Адрес спортивного клуба "ШТУРМ":
ж/м Победа-5
ул. Генерала Грушевого, Тел.: 68-54-04, 377-08-75
Спортивный клуб "ШТУРМ" на ж/м Парус:
ул. Гидропарковая, 3 Тел.: 371-10-87
По вопросам размещения, сотрудничества и рекламы обращайтесь:
e-mail: prodneprsite@gmail.com Администрация сайта не несет ответственности
за размещенную информацию в разделах объявлений и форуме.
