Во время новогодних праздников есть и пить можно все, но в меру. Об этом Интернет порталу
www.prodnepr.dp.ua/
сообщила заместитель директора департамента здравоохранения Днепропетровского городского совета Татьяна Квитницкая.
При соблюдении самых простых правил на утро Нового года вполне можно иметь хорошее самочувствие. Если проблем с пищеварением нет, есть можно все, что угодно, но в ограниченном количестве.
Следует ограничить ночное употребление жирных и жареных блюд, при этом предпочтение необходимо отдать овощным салатам, заправленным растительным маслом, запеченной или отварной рыбе и фруктам.
лучше отказаться от трудноперевариваемых продуктов тем, кто страдает хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Пожилым людям и детям желательно потреблять легкую пищу. Нельзя давать детям алкоголь и грибы.
Салаты не следует делать заранее, лучше их заправлять перед подачей на стол, поскольку салаты с майонезной и сливочной заправкой имеют срок годности 2-3 часа», – расказала порталу www.prodnepr.dp.ua Татьяна Квитницкая.
Для новогоднего стола приобретать продукты лучше в магазинах, а не на стихийных рынках.
Об этом Интернет порталу
www.prodnepr.dp.ua/ напомнила главный врач городского Центра здоровья Алла Толчинская.
Нужно относиться с осторожностью К покупке алкоголя, покупать алкоголь можно только в магазинах, которые продают сертифицированную продукцию.
Чтобы защитить слизистую оболочку желудка, перед употреблением спиртных напитков следует поесть и не запивать спиртное сладкой газированной водой.
Во время празднования Нового года обязательно стоит потанцевать – ведь физическая нагрузка ускоряет обмен веществ и помогает быстрее переработать алкоголь, рассказала сайту www.prodnepr.dp.ua заместитель департамента здравоохранения Днепропетровского городского совета.
В праздничные и выходные дня лечебные учреждения города Днепропетровска работают в режиме повышенной готовности, в том числе числе и служба скорой медицинской помощи 103 и стационары лечебных учреждений Днепропетровска. Если вам нужна медицинская помощь, не медлите и обращайтесь за ней. – посоветовала читателям портала www.prodnepr.dp.ua заместитель директора департамента здравоохранения Днепропетровского городского совета Татьяна Квитницкая.
Информация предоставлена Интернет порталу
www.prodnepr.dp.ua/
пресс-службой Днепропетровского городского совета