Следует осознать нормы безопасного поведения во время празднования Крещения Господня, который православные и греко-католики традиционно отмечают 19 января, для чего во льду делают прорубь и, после освящения, полностью погружаются в ледяную воду.
Считается, что освященная в этот день вода обладает целебными свойствами и оказывает благотворное влияние на душевное и физическое состояние человека. Уже сам акт погружения в ледяную воду является свидетельством силы воли, храбрости и стремление к улучшению физического и духовного состояния.
Но иногда, особенно в «праздничном состоянии», люди прыгают в прорубь скорее ради бездумного, показного геройства, чем – самосовершенствования. Подобные попытки якобы очистки, подчеркнул на совещании по подготовке к празднованиям начальник управления по вопросам чрезвычайных ситуаций облгосадминистрации Коваленко Сергей Степанович, чаще всего и приводят к трагическим последствиям. И, вообще, подчеркнул он, злоупотреблять подобным оздоровлением не стоит.
Более того, не следует пренебрегать рекомендациями и предостережениями врачей и соблюдать определенные правила.
Во-первых, перед купанием обязательно следует пробежаться, ведь организм разогреться. Во-вторых, пребывание в холодной воде более 20 секунд имеет далеко не целебные свойства. Трети минуты вполне достаточно, чтобы организм не только не замерз, но и согрелся, и в кровь «выбросились» гормоны, обладающие противовоспалительным действием.
После погружения обязательно надо растереться полотенцем и согреться горячим чаем, или более крепким напитком в небольшой (100 граммов) количестве. И главное, заниматься подобным экстримом – под наблюдением медицинского работника.
Относительно оговорок, следует отметить что под воздействием холода в организме сужаются сосуды, увеличивается частота сердечных сокращений, а это – прямая дорога к инсультам и инфарктам. И хотя врачи, в целом согласны с тем, что кратковременное погружение в холодную воду полезно, предостерегают от этого людей с определенными недостатками, подверженными влиянию холодовой аллергии – запрещают вообще. Так что перед тем, как погрузиться в объятия ледяной воды рекомендуем посетить врача и заручиться его согласием.
На случай, если все же придется оказать помощь пострадавшему при отсутствии медицинского работника, следует сделать следующее: как можно быстрее укрыть пострадавшего от ветра и холода; заменить мокрую одежду; если необходимо, сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца; по возможности дать ему горячую еду и питье. Ни в коем случае не пытайтесь отогреть такого человека горячей водой или огнем!
В. Сокуренко,
управление по вопросам чрезвычайных ситуаций
Днепропетровской облгосадминистрации
